目の周りには、皮膚が薄く加齢により表情筋が衰え、脂肪や皮膚を支える力が弱くなり、たるみやすくなります。一日に何万回以上も瞬きをする目は、たるみやすいのです。皮脂腺も少ないので乾燥しやすく、ハリを保つ力も弱いので、肌の乾燥によって弾力や潤いが失われている場合があります。筋肉は使わないで何もしなければ衰えて脂肪になり、重力に負けてたるみへ。

「クマ」には大きく分けて３つあると言われています。

種類

①「青クマ」・・・皮膚の下の静脈の色が青く見えるもので、皮膚を引っ張られても動きません。

②「茶クマ」・・・皮膚の色素沈着によるもので、皮膚が引っ張られるとクマも一緒に動きます。

③「黒クマ」・・・皮膚が引っ張られて伸びるとクマの色が消えて見えなくなります。

一番の青クマの原因は、血行不良！！

睡眠不足や疲労により血行が悪くなってできます。対策として、まず血行をよくすることが一番です。入浴や蒸しタオルなどで目の周りを温めることが大事なんです！血行をよくする目元のツボ（目頭→眉がしら→目尻→目の下のくぼみ）の順で目の周りをグルッと一周優しく押してあげると、疲れが和らぎますのでオススメです。毎日しっかり睡眠をとることが、青クマを撃退する近道ですよ！

茶クマの原因は、色素沈着です！シミやソバカスと同じ皮膚の色素沈着でできます。

シミと同様、一度出来てしまったものは消せないので、肌のターンオーバーによって徐々に薄くなるのを待たなければなりません。その間に守るべきことは、まずUVケアをしっかり行い、こすったり刺激を与えないようにします。同時に、メイクはしっかり落とすことが大事です。茶クマは、紫外線や外部からの刺激によって出来るので、日頃の注意が必要なんです。

黒クマは、たるみやシワによって、下まぶたが下がることで出来ます。

影が出来ているだけなので、目尻を軽く引っ張るとクマが見えなくなります。なので、対策としては簡単なんです！とにかく保湿！保湿！保湿！です（笑）乾燥したことで目元のシワが増えると、黒クマが悪化してしまいます。また、たるんだ下まぶたをリフトアップするために、筋トレが効果的だと言われています。目の周りの『眼輪筋』というドーナッツ状の筋肉を鍛えるためには、以下の方法があります。

◆薄目を開けた状態を１０秒キープします。

◆目を閉じて、目頭から目尻へ指で軽く押します。

◆こめかみ周辺を優しく押します。

◆人差し指と中指パタパタと交互に軽くたたきながら、目頭と目尻の間を何度も往復させます。

これら上記に上げた内容は、アイリストをしている、自身の妹より伝授してもらった情報です。自分自身がモーレツに働いていた頃も、寝不足などで、よくクマが出来ていました。蒸しタオルやこめかみ刺激ではなく、美容液を塗る際に優しいマッサージを実践して、とても簡単なのに効果を感じたので、掲載しました。『人の第一印象は表情！』要するに、目元や口元が大事なんです。口元なら口角を上げて…というようなことです。目元もキラキラさせましょう！是非お試しください♪